Chá verde
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O chá verde é uma
planta medicinal originária da China e da Índia, rica em cafeína, que é
mundialmente conhecida devido às suas propriedades medicinais emagrecedoras.
Além disso, ela também pode ser usada para diminuir o colesterol e prevenir o
surgimento de doenças cardíacas.
O seu nome científico
é Camellia sinensis e pode ser comprada
em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e alguns supermercados.
Para que serve o
chá verde
O chá verde serve
para melhorar as defesas naturais do organismo, emagrecer, combater a
inflamação crônica causada pelo acúmulo de gordura corporal, ajudar no controle
do açúcar no sangue glicose sanguínea, combater a osteoporose e manter o estado
de alerta.
Propriedades do chá
verde
As propriedades do
chá verde incluem sua ação antioxidante, anti-inflamatória, hipoglicemiante,
anti-tumoral e energizante.
Modo de uso do chá
verde
As partes usadas do
chá verde são suas folhas e os botões para fazer chás ou cápsulas de
emagrecimento, que podem ser compradas em farmácias e lojas de produtos
naturais.
- Chá
verde para colesterol alto: adicionar 1 colher (de chá)
de chá verde em uma xícara de água fervente. Tapar, deixar amornar, coar e
beber até 4 xícaras por dia.
Efeitos colaterais
do chá verde
Os efeitos colaterais
do chá verde incluem náuseas, dor de estômago e má digestão. Além disso, também
diminui a capacidade de coagulação sanguínea e, por isso, deve ser evitado
antes de cirurgias.
Contraindicações do
chá verde
O chá verde está
contraindicado durante a gravidez e a lactação, assim como para pacientes com
dificuldade para dormir, gastrite ou pressão alta.
Informação
nutricional do chá verde
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